Российская биатлонистка показала 11 упражнений для тренировок в подъезде



Российская биатлонистка Валерия Васнецова составила программу для тренировок в подъезде. Список упражнений и видео с примером их выполнения спортсменка опубликовала в соцсетях. Среди рекомендаций россиянки присутствуют выпады вперед и в стороны, бег по лестнице правым и левым боком, а также выпрыгивания.


Lenta.ru : Новости




Код для вставки в блог: скрыть/показать




11

2000-2024 гг. Copyright by proFM.ru - Powered by wikiFM.ru - 31/0,266.