136-килограммовый мужчина похудел на 32 килограмма и поделился секретом успеха



Житель Индии решил похудеть во время режима строгой изоляции. Он начал практиковать интервальное голодание, стал выбирать здоровую пищу и заниматься спортом по два часа каждый день. Мужчина играет в бадминтон и ходит на прогулки или пробежки. Кроме того, он занимается силовыми тренировками и качает пресс по полчаса.


Lenta.ru : Новости




Код для вставки в блог: скрыть/показать




11

2000-2024 гг. Copyright by proFM.ru - Powered by wikiFM.ru - 31/0,260.