Диетолог перечислила простые правила для похудения
Диетолог Тамара Уилнер перечислила простые правила для похудения. По ее мнению, в вопросе похудения важно обращать внимание не только на питание, но и на образ жизни в целом. Она советует включить в ежедневную рутину как можно больше активности и в рабочее время каждый час делать перерывы.