Названа неожиданная опасность недосыпа
Недосып пагубно сказывается на иммунитете. Об этом предупредил руководитель Центра медицины сна МГУ Александр Калинкин. По его словам, если человек спит меньше пяти часов, то его шансы подхватить вирусную инфекцию вырастают на 250 процентов в сравнении с людьми, которые спят необходимые семь-девять часов.