Россиянам назвали способ избежать нарушения режима сна в майские праздники
Здоровый сон в длинные майские праздники может заметно улучшить самочувствие работающих россиян, которые недосыпают в будни, сообщил врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Однако из-за длительных майских праздников режим сна может нарушиться. Специалист посоветовал не отказываться от будильника полностью.