Названы лучшие для здоровья виды спорта
Опрошенные эксперты сервиса СберУслуги напомнили, что регулярная физическая нагрузка помогает дольше оставаться здоровым. Многие виды спорта позволяют поддерживать организм, среди них — йога, танцы, бег, пешие прогулки и растяжка. Так, регулярные занятия йогой укрепляют сердце, а также улучшают кровообращение.