Доказана польза голодания для продления жизни
Ученые Калифорнийского университета (США) выяснили, что умеренное голодание влияет на циркадные ритмы, изменяя метаболизм таким образом, что это может привести к улучшению здоровья и продлению жизни. Воздержание от приема пищи в течение суток изменяет активность генов и облегчает нормализацию суточного цикла.