Самое популярное физическое упражнение оказалось опасным
Одно из самых популярных физических упражнений — скручивание — оказалось травмоопаснее, чем другие. Более трети людей, которые «качают пресс», попадают в больницу. К таким выводам пришли врачи и исследователи. Они предлагают заменить скручивания на более безопасные планки, либо использовать гимнастические шары.