Назван самый полезный завтрак
Врач-диетолог Юлия Чехонина раскрыла секрет полезного завтрака. В качестве первого приема пищи Чехонина советует употреблять блюдо из углеводов и белков. По ее словам, с утра тарелка не должна быть наполнена только одним компонентом, например кашей, как это принято считать. Должно присутствовать и белковое блюдо.