Назван способ восполнить дефицит витамина D без лекарств
Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала россиянам, какие продукты помогают восполнить недостаток витамина D в организме. Она посоветовала включить в рацион жирную рыбу (лосось, тунец, треску и сардины) и яичный желток, а также призвала принимать солнечные ванны в период с мая по сентябрь