Сомнологи рассказали о способах борьбы с бессонницей и недосыпом
Сомнологи из Швеции рассказали, что из-за нехватки сна могут возникнуть проблемы с вниманием и обучаемостью, а также с кратковременной памятью. О том, как бороться с недосыпом, рассказали Сусанна Йернелев и Юн Аксельссон, сообщает Dagens Nyheter. Больше всего последствий недосыпа у чувствительных людей.