Невролог порекомендовал полежать в постели после будильника
Врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории и мануальный терапевт Игорь Орлов рассказал о том, как подготовить организм к пробуждению. По его словам, не следует вставать сразу после звонка будильника, наоборот, нужно какое-то время полежать в постели и выполнить потягивающие упражнения.