Россиянам дали советы по борьбе с нехваткой солнечного света
Дефицит солнца негативно влияет на психическое и физическое состояние человека. Чтобы сгладить нежелательные последствия от этого, необходимы налаженный режим сна, употребление в пищу жирной морской рыбы, занятия спортом, яркие цвета в одежде и общение с приятными людьми.