Назван легкий способ улучшить работу мозга
Прогулки продолжительностью 20 минут способны улучшить память в той же степени, сколько и утренняя чашка кофе. В исследовании приняли участие 30 кофеманов и 29 человек, не употребляющих кофеин. Добровольцы выполнили один цикл аэробных упражнений или употребили одну дозу кофеина, эквивалентную одной чашке кофе.