Раскрыта смертельная угроза тренировок
Американские ученые выяснили, что интенсивные аэробные упражнения могут способствовать внезапной остановки сердца, фибрилляции предсердий или инфарктам. Специалисты рекомендуют поддерживать устойчивый темп бега. Кроме того, лучше постепенно увеличивать нагрузку, давая организму время на акклиматизацию.