Названы шесть простых привычек для достижения фигуры мечты
Диетолог из Австралии раскрыла шесть секретов похудения и удержания нужного веса. Она советует не пытаться заедать стресс, есть салат или овощи и сокращать количество потребляемых полуфабрикатов. Кроме того, австралийка рекомендует больше двигаться, пить воду перед едой и во время приема пищи и питаться вдумчиво.