Россиян предупредили о скрытой опасности овсянки
Есть овсянку можно не чаще двух-трех раз в неделю. В противном случае из-за этой каши может развиться остеопороз. О скрытой опасности овсянки россиян предупредила диетолог Галина Барташевич. По ее словам, дело в том, что в овсянке содержатся фитаты — вещества, которые препятствуют нормальному усвоению кальция.