Ученый развеял популярные мифы о здоровом питании
Британский ученый-генетик Тим Спектор развеял три популярных мифа о здоровом питании. Так, специалист заявил, что завтрак не является обязательным приемом пищи и его можно пропустить. По его словам, гораздо полезнее голодание продолжительностью более 12 часов. Также ученый подчеркнул, что польза рыбы преувеличена.