Женщина похудела на 54 килограмма за два года и поделилась секретом успеха
Жительница США весила 117 килограммов. Врач сказал ей, что она страдает ожирением. После этого американка решила изменить свой образ жизни. Она стала придерживаться правила «80-20» и начала заниматься высокоинтенсивными интервальными тренировками. В результате за два года ей удалось сбросить 54 килограмма.