Мужчина за полгода похудел на 34 килограмма и поделился секретом успеха
Житель Индии похудел на 34 килограмма за полгода. Он осознал, что еда — это лекарство. Мужчина пересмотрел свои пищевые предпочтения и выбрал более здоровый рацион. В качестве тренировки он начал ездить на велосипеде по 25 километров. Индиец ежедневно взвешивается и записывает полученные данные.