Назван идеальный завтрак для похудения
Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал способствующие похудению блюда на завтрак. Желающим похудеть эксперт советует плотно и сытно завтракать, чтобы грамотно контролировать аппетит. Он описал три варианта идеального завтрака для снижения веса. В первом случае он рекомендовал пищу, богатую нежирным белком.