Врач назвала витамины для профилактики гриппа и ОРВИ
Достаточное количество витамина D необходимо употреблять в зимний период, когда многие люди испытывают его дефицит из-за нехватки солнечного света. Витамин С считается вторым по значимости для иммунной системы, профилактики гриппа и ОРВИ. При этом важно избегать гипервитаминоза.