Программист рассказал о похудении на 23 килограмма за четыре месяца
Индийский программист сумел сбросить 22,7 килограмма за 4,5 месяца и рассказал, как ему удалось этого достичь. Он решил перейти на здоровую пищу, есть поменьше риса и сократить потребление углеводов. Кроме того, мужчина старался не засиживаться перед компьютером или телевизором и вести более активный образ жизни.