Отказ от ужина оказался способен привести к увеличению веса
Отказ от вечернего приема пищи может привести к увеличению веса в долгосрочной перспективе. К такому выводу пришли японские ученые. Исследователи предположили, что пропуск ужина приводит к нерегулируемому аппетиту, который возникает из-за сильного чувства голода. В итоге человек переедает.