Диетолог назвала способы победить тягу к сладкому при похудении
Индийский диетолог Пуджа Малхотра рассказала, как совладать с тягой к сладкому. Когда хочется сладости, эксперт советует есть фрукты, изюм, курагу или сушеные финики. Они полезнее и способны утолить тягу к сладкому. Если же справиться с желанием невозможно, нужно стараться его контролировать.