Перечислены правила сна для сохранения молодости и красоты
Сон в течение семи-девяти часов в соответствии с циркадными ритмами, правильная поза, снижение объема потребляемой жидкости за три-четыре часа перед сном, а также очищение лица и грамотный уход позволят дольше сохранить молоость и красоту. Такие правила сна перечислила врач дерматолог-косметолог Светлана Жабоева.