Диетолог рассказала о сохранении здорового веса после 40 лет
Диетолог Керри Мейджор рассказала, как сохранить здоровый вес после 40 лет. По словам эксперта, чтобы не набрать килограммы после 40 лет, необходимо следить за своим питанием, быть физически активным и хорошо высыпаться по ночам. При этом Мейджор не советует сидеть на диетах, которые вынуждают меньше есть.