Россиянам назвали подходящие для «вечернего зажора» продукты
Вечернее переедание, называемое «зажором», часто происходит из-за накопившегося за день стресса. Чтобы не набрать вес, стоит есть определенные продукты. Их россиянам назвала врач-диетолог Марият Мухина. По словам Мухиной, вечернее переедание является нарушением пищевого поведения.