Диетологи назвали лучшие продукты для перекуса перед сном
Специалисты рассказали о продуктах, которые любители перекусить ночью могут есть без последствий для здоровья. Диетолог Джессика Крэнделл рекомендует творог как лучший вариант вечерней трапезы. Другой хорошей вечерней закуской могут стать орехи. Киви тоже может быть неплохим выбором для любителей ночного перекуса.