22-летний индиец сбросил 42 килограмма и рассказал о своем методе похудения
22-летний Шивам Гупта из Индии, сбросивший 42 килограмма лишнего веса, раскрыл свой метод похудения. Он пришел к выводу, что главное в правильном питании не исключение из рациона продуктов, содержащих жир, а их умеренное потребление. Кроме того, Гупта в течение недели выполняет кардиоупражнения.