Диетолог дала советы по борьбе с тягой к сладкому
Одна из ведущих диетологов Индии Руджута Дивекар рассказала, как побороть тягу к сладкому. По ее словам, в первую очередь нужно научиться разделять естественный голод и мимолетную тягу к еде, которая чаще всего имеет психологическое происхождение. Часто люди едят сладкое чтобы «забить» мнимый голод.