Женщина сбросила 21 килограмм за полгода и раскрыла секрет успеха
30-летняя Иша Рай из индийского города Праяградж, штат Уттар-Прадеш, сбросила 21 килограмм за шесть месяцев и раскрыла секрет успешного похудения. Индианка отказалась от белого риса, картофеля и вредной пищи. Она не посещала спортзал, но регулярно тренировалась дома: приседала, качала пресс и бегала на террасе.