Диетолог назвала напиток для улучшения сна
Врач-диетолог назвала напиток, который поможет улучшить ночной сон. По ее словам, поднять качество сна поможет регулярное употребление вишневого сока, так как он содержит гормон, который помогает регулировать циклы сна и бодрствования. Польза была выявлена в ходе исследования с помощью двух групп людей.