Врач рассказал о способах снижения давления
Шведский врач Матс Халльдин назвал несколько способов, которые помогут удержать давление в пределах допустимых значений. В частности, специалист рекомендовал не пренебрегать умеренными физическими нагрузками, спать по семь часов в день, а также отказаться от курения и соблюдать средиземноморскую диету.