Диетологи назвали способы борьбы с утомлением и сонливостью при похудении
Американские диетологи рассказали, как сохранить энергию и избежать чувства усталости при похудении. Утомляемость может быть признаком того, что порции урезаны слишком сильно, а приемы пищи стали слишком редкими. Кроме того, она может быть связана с избытком или нехваткой углеводов в рационе.