Названы преимущества интервального голодания
Ученые из Института биологических исследований Солка в Калифорнии выяснили, что интервальное голодание не только помогает избавиться от лишнего веса, но и делает организм более крепким. Выяснилось, что оно помогает сохранять более низкий уровень сахара в крови, а также позволяет нормализовать его.