Развеяны популярные мифы о похудении
Диетолог Елена Кален развеяла популярные мифы о похудении. По ее словам, информация о том, что частое питание небольшими порциями способствует метаболизму, — это миф. Дробное питание без чувства голода может привести к набору веса. Также многие считают, что при употреблении белка жир не откладывается.