Диетолог перечислила способы сделать обычные блюда полезнее
Австралийский диетолог Хлои Маклид перечислила способы, позволяющие сделать обычные блюда полезнее. По ее словам, при здоровом питании следует съедать 30 порций различной растительной пищи в неделю. Она считает, что это не так трудно, как может показаться, поскольку растительная пища очень разнообразна.