Диетолог рассказала о вреде отказа от мяса
Диетолог Ольга Чунтова рассказала рассказала о вреде отказа от мяса. По ее словам, при отказе от животного белка в организм перестает получать важные элементы: например, витамины D, В12, из-за чего возрастает риск развития инсульта, а также Омега-3 жирные кислоты, креатин, холестерин, йод, фосфор и кальций.