Диетолог назвал лучшие для избавления от стресса осенью овощи
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какие сезонные овощи необходимо употреблять для снижения уровня стресса. Он подчеркнул, что нехватка хрома в организме может стать причиной плохого настроения, а из-за стресса людей тянет на сладкое. Необходимо не поощрять это желание, а подобрать верный рацион питания.