Названы замедляющие старение продукты
Диетологи рассказали, какие продукты после 50 лет могут замедлить старение. По словам консультанта по питанию Рэйчел Файн, одним из таких продуктов является авокадо, который можно использовать в приготовлении самых разных блюд — от бутербродов до омлета. «Помогает снизить всплески сахара в крови», — уточнила она.