Названы способы избежать набора веса в новогодние праздники
Фитнес-тренер Екатерина Демидова заявила, что исключение из рациона сладкого позволит сохранить фигуру после праздников. Кроме этого, она порекомендовала не забывать а каникулах об активности. «Дабы избежать набора лишних килограммов, нужно насытить дни прогулками, катанием на коньках или лыжах», — заявила она.