Диетолог назвала необходимое каждому взрослому человеку количество бананов
Британский диетолог Кейт Лливелин-Уотерс рассказала о том, как вести здоровый образ жизни без учета калорий и отказа от любимой еды. Эксперт посоветовала следить не за количеством калорий, содержащихся в различных продуктах, а за их составом. Они должны содержать все необходимые питательные вещества.