Диетолог раскрыла способ похудеть без ограничений в еде
Старший диетолог Национальной службы здравоохранения Великобритании раскрыла способ похудеть без диет. Тамара Уилнер объяснила, что подсчет калорий не работает как долгосрочное решение для снижения веса. По ее словам, строгая диета приводит к ощущению голода и раздражению.