Россиянам раскрыли способ наладить режим питания после праздников
Врач-диетолог Юлия Бурякова рекомендовала россиянам устроить разгрузочный день после переедания на долгих новогодних праздниках. Она напомнила, что в диетологии существует так называемые монодни, в которые людям разрешается употреблять в пищу только два продукта, например, кефир и творог.