Найден способ избавиться от толстого живота
Ученые провели ряд исследований и обнаружили способ избавиться от висцерального жира, окружающего внутренние органы, на животе. Так, употребление 10 граммов растворимой клетчатки способно снизить уровень висцерального жира на 3,7 процента за пять лет. Растворимая клетчатка содержится в овсяных отрубях, ячмене, орехах.