Названа дневная норма калорий для пожилых
Роспотребнадзор рассказал, сколько калорий в день должны потреблять пожилые люди. Мужчинам нужно потреблять около 2,3 тысячи килокалорий, женщинам — менее двух. Отмечается, что важно следить за потреблением витаминов-антиоксидантов: С, Е, А, В12, и В6. Подчеркивают что правильная диета поможет поддержать здоровье.