Названы способы прийти в форму после праздников
Диетолог Наталья Герасимова рассказала, как привести организм в форму после новогодних праздников. Врач порекомендовала устроить разгрузочный день без мяса, рыбы и уменьшить прием в пищу сыра, колбасы, майонеза. Она отметила, что необходимо сделать акцент на свежие овощи.