Незакаленным россиянам раскрыли правила погружения в прорубь
Во время крещенских купаний незакаленным людям лучше всего находиться в воде не более 30 секунд и окунаться по подбородок, а не с головой, иначе можно вызвать спазм сосудов и переохлаждение. Ольга Молчанова рассказала, что купаться нельзя людям с обострением хронических заболеваний, с простудой и температурой.